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5252b _有脂肪肝的人,身上一般有这4个“共同点”,希望你能远离
添加时间:2019-08-24 07:24:01

脂肪肝是现代社会常见的一种肝损失疾病,它很容易造成肝脏功能下降,其实,早期脂肪肝并不算很严重,及时接受治疗即可,但如果久拖不治,病情就会逐渐恶化,引起肝硬化、肝癌等严重疾病。那么,怎样才能知道自己有没有脂肪肝呢?医生:患有脂肪肝的人,身上大多都有4个共同点,快来了解一下。

有脂肪肝的人,身上一般有这4个“共同点”,希望你能远离

1、总感觉很疲倦。脂肪肝患者最常见的表现就是容易累,总感觉疲倦了。现在生活压力大,很多人身体长期有疲乏感也有可能误以为是平时不注意休息,但若是长时间有着这种表现的话,建议大家还是上医院检查一下比较安心。

2、没有食欲。因为肝脏也能促进人们的新陈代谢,患上脂肪肝后,肝功能下降,身体的消化功能也可能会随着减弱,经常会在吃完饭后感受到肚子不舒服或是反胃的情况,食物在体内不能被完全消化,长时间如此,便很容易出现食欲不振的表现。

3、有肝掌。肝病患者出现肝掌的表现也是较为普遍的,若是发现自己手上出现了一些红色的斑块,使劲去挤压时,红色会变得惨白,但是松手之后便又会回到红色,这便可能是肝掌了。根据调查显示,大多数脂肪肝患者逐渐转化成肝硬化时,肝掌出现得更为明显,所以大家平时一定要多留意自己的身体变化。

4、蜘蛛痣。患上脂肪肝后,肝功能下降,内分泌也可能会较为紊乱,当雌性激素增加时,皮肤血管进行扩张透出表面便可能出现蜘蛛痣的表现,我们看到的可能就是一个小红点,然后呈现放射状分布出一些小红线。若是脂肪肝能好好调理身体,当脂肪肝病情较为缓解时,蜘蛛痣的的颜色也可能由鲜红色转为棕色,渐渐消失。

想要肝脏健康,首先就是要在饮食和规律生活习惯上着手,减轻肝脏负担,预防脂肪肝。

1、多运动。我们在运动的时候,可能会加速身体的新陈代谢,促进全身的血液循环,燃烧体内的脂肪,减少身体中残留脂肪在肝脏。很多人为了工作常常说没有时间运动,其实就算是每天坚持多走动,散散步也是很好的,不一定要去健身房那样高强度的运动。

2、戒烟戒酒。大家都知道烟酒对身体健康的伤害是很大的,喝太多酒,酒精会导致脂肪肝、肝硬化等不良反应,影响肝脏的正常功能。所以大家要戒酒戒烟,养成好习惯,呵护肝脏。

3、清淡饮食。高脂肪、高胆固醇饮食会导致肝脏超负荷,无法正常发挥肝功能,大家尽量做到一日三餐要规律,荤素搭配,膳食均衡,适时补充高蛋白食物。

朋友们·一旦出现上面四个症状,有可能是我们的肝脏出现了问题。,保护肝脏除饮食控制重油重脂、一荤配三素以外,平常运动也需要格外重视起来,比如周末找个时间加强运动,重视平常活动,提高自己平常活动量等!

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